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쿠키의 영양가

구월 30, 2022
비스킷의 효능과 역할


   1. 비스킷은 건강에 필수적인 영양소인 구리가 매우 풍부하여 신체의 면역력을 향상시키는 역할을 합니다. 에 큰 영향을 미칩니다

면역 체계와 중추 신경계의 기능. 신체에 필요한 보충 에너지.


   2. 비스킷은 탄수화물이 매우 풍부하여 신체에 매우 중요한 영양소이기도 합니다. 그들은 신체에 필요한 칼로리를 제공하고 지방을 조절할 수 있습니다.     대사,  그리고 몸에 필요한 식이섬유를 보충해줍니다. 몸에 힘이 없고 어지러움, 피로, 이명, 현기증 등이 있을 때 비스킷을 먹으면서 조절이 가능하고, 땀을 자주 흘리거나 육체 노동을 하는 사람은 비스킷을 적당히 먹으면 에너지를 보충할 수 있다.


   3. 비스킷에는 설탕이 포함되어 있고 탄수화물이 없기 때문에 신체에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 또한 면역 체계를 조절할 수 있는 미네랄이 풍부합니다.

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쿠키의 영양가

    1. 비스킷의 주요 성분은 조섬유, 지방, 탄수화물이며 일부 설탕과 밀가루도 포함되어 있습니다. 다른 비스킷에 포함된 물질은 다릅니다. 일반적으로 베이킹 소다는 소다 비스킷에 첨가되어 소화가 잘되고 특별한 향이납니다. 과도한 위산을 가진 사람들은 종종 일부를 먹을 수 있습니다. 그러나 소다 크래커에도 일정량의 지방이 포함되어 있으므로 주의해야 합니다.


    2. 비스킷의 지방은 포화지방산과 트랜스지방산으로만 구성되어 있어 심혈관계, 뇌혈관질환이 있거나 기억력이 약한 분들은 과식하지 않도록 주의가 필요합니다.



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